Gestão de Qualidade de Vida


PARA DEIXAR SUA VIDA MAIS MAIS LEVE  E COM MAIS QUALIDADE

Agenda Planej Pessoal

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 SIMPLIFIQUE:  GESTÃO DA QUALIDADE DE VIDA  E PLANEJAMENTO PESSOAL  COM SUSTENTABILIDADE  – é uma mentoria  voltada para o desenvolvimento pessoal  e profissional baseado  no  conceito de Sustentabilidade  e na Teoria U. Contribui para que a pessoa  desenvolva   um estilo de vida mais saudável e sustentável com   consciência do efeito das escolhas pessoais e profissionais sobre seu estilo de vida,  nas empresas e no mundo. 

PÚBLICO ALVO:

  • Pessoas que estão em período de transição pessoal, profissional e/ou desejam um estilo de vida  mais saudável e sustentável
  • Interessados em desenvolver uma carreira harmonizada com a vida pessoal e ter uma vida profissional com propósito.
  • Pessoas que estão preparando-se para aposentar (PPA)
  • Programas  para público interno de empresas para PPAs,  prevenção ao estresse e burnout.

MODALIDADES

Workshops in company & Mentoria (atendimento individual)

BENEFÍCIOS

Para os participantes:

  • Autoconhecimento com melhoraria da   capacidade de focar e tomar decisões coerentes com  seu propósito de vida;
  • Desenvolvimento de  um estilo de vida mais saudável e sustentável  dentro de sua realidade e/ou da nova fase da vida;
  • Compreensão  da  disciplina como aliada para  atingir seus objetivos de vida;
  • Melhoria da relação com o dinheiro, estabelecendo uma política  pessoal de aplicações e consumo consciente fundamentada em valores e princípios da prática da mente alerta;
  • Desenvolvimento  do potencial de transformar crises em oportunidades, aumentando a resiliência e a capacidade de inovar  na própria vida.

Para empresas:

  • Complementa Programas de Prevenção de Estresse e Burnout
  • Complementa Programas de Preparação de Aposentadoria – PPAs
  • Desenvolvimento do potencial da equipe  em intra-empreender, solucioar problemas, abandonando a cultura da reclamação e vitimização; 
  • Maior  engajamento dos participantes em  programas  de  melhoria da qualidade tanto no atendimento  quanto na produção de bens e serviços, assim também como em programas de responsabilidade social;
  • Redução das resistências internas às mudanças necessárias aos processos de certificação  e suas respectivas manutenções.

CONTATOS 

Email: falecom@deborahmunhoz.net  Skype: Linche

Telefone: +55 41 9 9553 9220 (whatsapp/Telegram)

OBJETIVO:

Levar os participantes a fazer um planejamento pessoal simples e prático, baseado em

  • valores humanos;
  • princípios ecológicos;
  • gestão consciente do tempo e do dinheiro 

para reduzir o estresse negativo e harmonizar vida pessoal e profissional.

TEMAS ABORDADOS 

  • Pessoas em Transição
  • A Saúde nas 3 Dimensões Humanas
  • Ecologia Integral e redução de estresse negativo
  • 5 Treinamentos para manter a mente alerta
  • Como aprender a manter o foco
  • Como estabelecer prioridade
  • Porque não implementamos nossos projetos?
  • Como traçar diretrizes  e compromissos pessoais
  • Objetivos, metas e propósitos
  • Consciência,  Atitude e Consumo
  • 8 Obstáculos ao Crescimento Integral
  • O significado do dinheiro e do sucesso
  • Prosperidade Consciente
  • Fases do desenvolvimento humano
  • Como organizar sua Agenda  Pessoal
  • Mente, crenças  e criação do destino
  • A infalível técnica do TBC
  • Onde está seu coração, está seu tesouro

 

 Homem-Vitruviano

METODOLOGIA DE TRABALHO

O processo é focado em 3 aspectos:

  • Educação do  pensar-  Apresentação de  conceitos, princípios e novas formas de pensar
  • Educação do sentir –  Experimentar novas formas de perceber e vivenciar através de atividades físicas e/ou dinâmicas.
  • Educação do agir – Desenvolver  formas de aplicar o que foi aprendido para a construção de uma nova realidade.

A evolução do processo depende do esforço investido  por cada pessoa.

O trabalho também incorpora  elementos da  Teoria U,  tecnologia social desenvolvida por Otto Sharmer, pesquisador do MIT. (veja detalhes em www.presence.com)

 

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COMO FUNCIONA O ATENDIMENTO INDIVIDUAL – MENTORIA

 – 8 a 10 encontros  (presensiais ou por SKYPE) com duração entre  60 a 90min. (o tempo exato vai depender da  necessidade de  cada pessoa.  

–  IMERSÃO: O cliente poderá optar por um atendimento de imersão durante  dois ou três encontros de 4 horas 

Durante o trabalho serão apresentadas  formas  de treinar a mente para originar conscientemente as circunstâncias favoráveis para seus projetos de vida baseado no conhecimento de  técnicas  ancestrais budistas.

Os exercícios ajudam os participantes melhorarem o foco,  a planejarem uma transição para um estilo de vida mais leve, com menos estresse, mais saudável e sustentável.

Resultados: Ao final do trabalho o/a participante terá elaborado sua Agenda 21 Pessoal  que corresponde a um plano de ação com objetivos e metas claras baseados nos  princípios e valores apresentados. 

CONTATOS:   falecom@deborahmunhoz.net – 

Telefone: +55 41 9 9553 9220 (whatsapp/Telegram)

 

 

PARA SABER MAIS…….

 A proposta  é contribuir para produzir mudanças significativas e duradouras  ajudando cada pessoa a encontrar e explorar seu próprio caminho, a realizar suas metas mais sublimes: os desejos de seu coração, a partir de valores  humanos e princípios ecológicos aplicados na gestão do tempo e do dinheiro.

Toda a descoberta e conquista interna depende do empenho de quem se propõe a trabalhar sobre a si mesmo.

É a chamada ” jornada do guerreiro”, um processo pessoal e individual no qual cada pessoa descobre em si mesma a capacidade de surfar na sua própria onda, tornar-ser responsável e consciente de seu próprio caminho, das consequências de suas escolhas no mundo, enfrentar seus próprios medos, superar limites, num caminho de coração, numa vida que valha a pena ser vivida.

“CAMINHANTE, NÃO HÁ CAMINHO. O CAMINHO SE FAZ AO CAMINHAR”

 

COMO NASCEU O CONCEITO   DO WORKSHOP

Vivemos um período de crise: pessoal, ambiental, global. É um período de profunda transição. 

Há oposição entre desenvolver a carreira e ter uma boa qualidade de vida?  ganhar dinheiro e ter uma vida espiritual?  o que é a riqueza?  por que é  necessário destruir a natureza para empreender?  O workshop  nasceu das respostas encontradas para essas e outras indagações somadas à  pesquisas, leituras, observações e experiências pessoais  e profissionais durante o período em que trabalhei na Gerência de Meio Ambiente e Núcleo de Produção Mais Limpa da Federação das Indústrias do Estado de Minas Gerais –  FIEMG.  Essas mesmas perguntas me acompanharam durante o período em  trabalhei com a formação de lideranças empresariais  lecionando em um MBA de Gestão de Negócios com Ênfase em Meio Ambiente no Instituto de Educação Tecnológica –  IETEC em Belo Horizonte/MG. (Veja algumas aprendizagens sobre “O que é a Riqueza” na entrevista concedida à jornalista Roberta Zampetti da TV Minas. )

A Qualidade de Vida em um sentido amplo, envolve muitos fatores tais como a saúde, a interação com o ambiente externo, a interação de cada pessoa consigo mesma (ambiente interno), as relações sociais, a vida afetiva, situação financeira, etc. O resultado da complexa interação desses fatores com nossos desejos mais internos pode proporcionar ou não uma experiência de vida  com qualidade.

Dessa forma, gerenciar a qualidade de vida com sustentabilidade é um processo que visa a liberação do potencial  humano de construir futuros baseando-se em valores eternos  com foco na sustentabilidade  engajada: aplicação de princípios e valores de forma simples  e prática nas ações cotidianas.

O trabalho  foi inicialmente lançado em Belo Horizonte (2005) e São Paulo (2006)  com o nome de Agenda 21 Pessoal,  posteriormente WEIJI  e finalmente evolui para o nome atual.

  

 

Aqui você encontra algumas DICAS para ajudar na sua prática

 

BIBLIOGRAFIA:

 BONDER, NILTON. A cabala do dinheiro. Imago:Rio de Janeiro, 2004

GAWAIN, SHAKTI. Visualização Criativa – consiga o que você quer na vida usando o poder da imaginação. Pensamento-Cultrix: São Paulo, 2002.

GOIS, MAURÍCIO. Como conquistar a automotivaçãoAs palavras transformacionais do desempenho máximo. IN: VENCER, Ano III, No 27, dezembro de 2001

HANH, THICH NHÂT, Os cinco treinamentos para a mente alerta. Vozes: Petrópolis, 2004

HONORÉ, CARL, Devagar: como um movimento mundial está desafiando o culto na velocidade. Record: Rio de Janeiro, 2005. 2ª ed.

HUNTER, JAMES C., O Monge e o Executivo – uma história sobre a essência da liderança. Sextante: Rio de Janeiro, 2004.

SCHARMER, OTTO., Liderar a partir do Futuro que Emerge.  Campus:

PÓVOA, HÉLIO. O cérebro desconhecido. Objetiva: Rio de Janeiro, 2000

ROACHI, GUESHE MICHAEL. O lapidador de diamantes – estratégias de Buda para gerenciar seus negócios e sua vida. Gaia: São Paulo, 2002

ROGER, JOHN; McWILLIANS, PETER. Introdução à vida – Tudo o que gostaríamos de ter aprendido sobre a vida, mas não aprendemos. Record: Rio de Janeiro, 1998, 2ª ed.

TANIGUSHI, MASAHARO. Saúde e Prosperidade. SEICHO-NO-IE do Brasil: 2007

TOLLE, ECKHART. O poder do agora: um guia para a iluminação espiritual. Sextante: Rio de Janeiro, 2002

VIRAG, TAMAS; BURGOS, ENIO. Fundamentos da Prática da Meditação. Bodigaya: Porto Alegre, 2001 – www. Bodigaya.com.br

 

 

 


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